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更年期のだるさ・眠気は年齢のせい?実は“血糖値スパイク"のサインかも2025年08月19日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ･･･せんか? ✅ お昼ごはんのあと、猛烈な眠気に襲われる✅ 夕方になると無性･･･ていませんか? 実はその不調、血糖値スパイクというサインかもしれませ･･･- 食後の眠気「血糖値スパイク」が起こらなくなったと実感した方法2025年08月15日更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス５歳:大阪食後の眠気「血糖値スパイク」が起こらなくなったと実感した方法 風水薬膳®︎×ヨガで更年期の巡りを改善する専門家ヨガまりです! ●はじめましての･･･
- 集中力を失った現代人への処方箋2025年08月16日心にうつりゆくよしなしごと･･･値の変動炭水化物を過剰に摂取すると血糖値が急上昇し、その後急降下する。この「血糖値スパイク」が眠気や集中力低下を招く。•脳に必要な栄養素脳の主要なエネル･･･
- マヒマヒなランチとピザな夕飯2025年08月16日バーゲンハンターin Las Vegas･･･:運動不足やストレスも血糖値に影響を与える可能性があります。高血糖の影響:血糖値スパイク:血糖値が急激に上昇・下降する現象で、強い眠気やだるさの原因と･･･
- 40代からの血糖値コントロール術 ~昼食後の眠気を撃退~2025年08月15日K.Nブログ・・・【日常】の何気ない話題から【踏み込んだ】話題まで発信中･･････ます😊40代になると【昼食後に強烈な眠気】【体重が増えやすい】という悩･･･出てきます。その原因の一つが、血糖値スパイクと呼ばれる食後血糖の急上･･･
- 明日こそはデパ地下によって2025年08月14日のんびり いこう ぐうたらと~･･･尿病の検査でもしてこようかなぁ・・・。血糖値スパイクにやられていると思います。夕方･･･す。夕方におやつ食べても強烈な眠気が。 今日の株は暴落でし･･･
- 食後の眠気2025年08月13日明日からちゃんとしまぬ･･･グ 朝 これね、糖質が多かったみたいで出勤前に気絶するくらいと言っていい眠気 15分くらい寝たわ 血糖値スパイクこわいと思って 何を食べれば大丈夫･･･
- お盆休みの食事、必ず意識して欲しい食べものとは...2025年08月12日健康美人をつくる食事術 食べるほど美しくなる７つのオキテ･･･と血糖値が急激に下がる現象が起こり (血糖値スパイクといいます...) 食事のあと･･･いるのに 疲れが取れなかったり眠気に襲われたりカラダのだる･･･
- 【私の体を守る６選】シンプルだけど効果あり!ルーティン公開2025年08月09日なんば古流慈手技堂 院長 近藤誠･･･穏やかに!消化促進、脂肪燃焼サポート。血糖値スパイク、生活習慣病のリスクから守りま･･･力UP!覚醒効果、抗酸化作用。眠気、集中力低下から守ります･･･
- 「知覚過敏は歯の病気ではなく“神経と代謝バランス"のサイン」2025年08月08日“病気"という結果ではなく“根"を見つめる医療へ・ヘルスコーチ×歯科衛生士トモの探求ノート･･･っています。しかし、インスリン抵抗性や血糖値スパイクがあると、微小血管の働きが低下･･･高GI食品の頻繁摂取食後の強い眠気やだるさこうした生活習慣･･･
